Акупресура

Акупресурата като цяло има същите основни представи като акупунктурата. Тя е основна техника в традиционната китайска медицина и означава физически натиск върху характерни точки по повърхността на тялото посредством различни уреди, лакти, длани и пръсти.

Предназначението е отново да се възобнови естественият поток на жизнена енергия през тялото (чи). Друго наименование за акупресурата е шиацу.

Приложение в медицината

Акупресурата е приложима за лечението на значително разнообразие от състояния, в това число:

Главоболие
Депресия
Трудно заспиване
Неоснователна загриженост
Психическо напрежение
Гадене
Мускулна и костно – ставна болка
Прилага се и като средство за релаксация

Какво сочат проучванията

Изследванията показват единствено съществен ефект на акупресурата при лечение на гадене. Прилагане натиск на дадена точка(Р6), която е върху китката от страната на палеца, така може да се осуети гаденето и повръщането, провокирани от химиотерапия или следоперативна интервенция, както при сутрешна неразположеност при бременните жени.В някои анализи се споменава и за ефект при морска болест.

Безопасност и рискове

Акупресурата е относително безобидна техника на алтернативната медицина. Неопитният не трябва да притиска силно кожата, заради опасност от травма на тъканите.