Етикет: кофеин

Уморени и лишени от сън, все повече и повече хора ползват кофеин, казват експерти. Това в никакъв случай не е лошо: всъщност 250 милиграма кофеин на ден – две или три чаши кафе – събуждат мозъка, подобряват концентрацията, намаляват стреса, и могат да ви помогнат Продължи да четеш …

Малко са хората, които могат без кофеин. В съгласие с американската статистика, кофеиновите напитки пият всеки 4 от 5 американци.  Средното количество кофеин, употребяван от тях е 200 мг., на ден. Това се равнява на 3 малки бутилки кока-кола, 4 чаши чай или 2 чаши Продължи да четеш …