Менюто трябва да бъде разнообразно, да съдържа достатъчно белтъчини и витамини. Трябва да се внимава със зелето и варивата, които могат да предизвикат образуване на много газове. Старите „домашни средства“ за увеличаване на кърмата, като напр. малцовата бира, днес нямат никакво значение, тъй като осигуряването на пълноценно хранене е възможно по всяко време, без да създава финансов „проблем“. От напитките се предпочитат млякото и плодовите сокове. Кафе и чай могат да се приемат с мярка. Родилките трябва настойчиво да се предупреждават да не консумират алкохол и да не пушат, тъй като тези вредни вещества преминават в млякото и се предават на кърмачето! Подобно е положението и с различните лекарствени средства. Приемането на медикаменти да става само след консултация с лекар.