Лунна диета 2017

Лунна диетаЛунната диета е една от най-популярните диети за бързо, лесно и здравословно отслабване. Тя е течна диета, която се съобразява с фазите на луната (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт).

За да бъде ефективна трябва да се спазва 4 пъти в месеца, всяка седмица по 1 ден. Започва при навлизане на Луната в дадена фаза и продължава 24 часа. През това време се пият големи количества вода – около 3-4 литра, чай – с мед, без захар, плодови или зеленчукови фрешове. Мляко и алкохол не се приемат.

С колко килограма можем да отслабнем спазвайки лунната диета?

При стриктното спазване на диетата може да отслабнете с от 1 до 3 кг на пълнолуние, а при гладуване по време на четирите фази на луната ще запазите свалените килограми.

През останалото време трябва да се храните балансирано, като стремежа е при нарастваща Луна да не се прекалява с храната, а при намаляваща може да се отдавате на някои от хранителните си изкушения. Също така трябва да се движите активно, да се наспивате и мислите позитивно. Избягвайте приема на готварска сол.

Лунната диета прочиства организма от токсичните вещества попаднали в него и задържаната вода.

При трудности с гладуването и  ако след него ви гони “вълчи апетит”, то лунната диета не е за Вас. Ефектът може да е обратен.

Лунен календар за 2017  показващ датите и часовете на четирите фази на луната през 2017 година.

Новолуние Първа Четвърт Пълнолуние Последна Четвърт
5 януари 2017
21:48:09
12 януари 2017
13:35:06
20 януари 2017
00:14:41
28 януари 2017
02:08:14
4 февруари 2017
06:20:03
11 февруари 2017
02:34:03
18 февруари 2017
21:34:22
26 февруари 2017
16:59:29
5 март 2017
13:33:28
12 март 2017
17:54:59
20 март 2017
18:59:29
28 март 2017
05:58:17
3 април 2017
21:40:34
11 април 2017
09:09:21
19 април 2017
12:58:05
26 април 2017
15:17:15
3 май 2017
05:48:06
11 май 2017
00:43:48
19 май 2017
03:34:05
25 май 2017
22:45:36
1 юни 2017
15:43:20
9 юни 2017
16:10:54
17 юни 2017
14:33:52
24 юни 2017
05:31:53
1 юли 2017
03:52:20
9 юли 2017
07:07:53
16 юли 2017
22:26:46
23 юли 2017
12:46:45
30 юли 2017
18:24:25
7 август 2017
21:11:51
15 август 2017
04:16:12
21 август 2017
21:31:21
29 август 2017
11:14:18
6 септември 2017
10:04:01
13 септември 2017
09:26:08
20 септември 2017
08:31:05
28 септември 2017
05:54:46
5 октомври 2017
21:41:19
12 октомври 2017
15:26:38
19 октомври 2017
22:13:16
28 октомври 2017
01:23:20
4 ноември 2017
08:24:02
10 ноември 2017
22:37:41
18 ноември 2017
13:42:00
26 ноември 2017
19:03:00
3 декември 2017
17:47:00
10 декември 2017
09:51:00
18 декември 2017
08:31:40
26 декември 2017
11:21:11

446 коментара за “Лунна диета 2017

  1. ТЕМЕНУЖКА МАРКОВА :

    КАК ТОЧНО СЕ СПАЗВА ЛУННАТА ДИЕТА?В СМИСЪЛ АКО РЕША ДА Я ЗАПОЧНА СЕГА,УТРЕ Е ПОСЛЕДНАТА ЧЕТВЪРТ ЗНАЧИ ЧЕ ОТ УТРЕ ОТ 22,41 ДО КОГА НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ХРАНЯ
    КУПИЛА СЪМ СИ ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ *AKTIVE FOOD SUPPLEMENTS*МОЖЕ ЛИ ДА ГИ ПИЯ ПО ВРЕМЕ НА ЛУННАТА ДИЕТА?

    1. лени :

      значи като дойде една от фазите на луната гладуваш 24 часа плюс половин час :)))

    2. petq :

      Водният ден е само един и трае 24 ч. После си ядеш до следващата седмица. В месеца имаш 4 дни в които пиеш само вода. Ако ти е много ти избираш колко да бъдат те. Ефекта е страхотен ако се прави и зеленчукова диета 3 дни при новолуние. Ти решаваш как да си ги подредиш. Успех

  2. Лунчи :

    Лунната диета е толкова страхотна и лунна колкото не би била друга диета, освен лунната разбира се.

  3. jjk :

    Да, наистина има ефект

    1. Да. Датата и часа са в ЕЕТ( българско време).

    2. Маринела :

      В лунно време! :D Разбира се, че българско. В случая днес EET. Ok?

    3. Маринела :

      В лунно време! :D Разбира се, че българско. В случая днес – EET. Щеше да е GMT ако статията беше пусната във Великобритания например.

  4. Miryana Nachova Krastanova :

    datata i 4asa v bulgarsko vreme li sa :)))

  5. iceto :

    Наистина е много добра лунната диета с положителни резултати.

    1. дима311 :

      а как го правиш???

    2. EVA :

      SILVANA,VIE CHREZ LUNNATA DIETA LI OTSLABNAHTE TOLKOVA DRASTICHNO?ILI IMATE DRUGA TAINA?

    3. ива :

      каква диета правиш ? смисъл освен лунната и някаква друга ли ?

  6. vanq :

    az mislq da q probvam 6toto sam 70 kg a izkam da stana 65 .Visoka sam 1.75

    1. еми :

      ти си супер,аз пък съм 157 см. и съм 65 кг.

  7. Да. Датата и часа са в ЕЕТ( българско време).

  8. ELutto TtomanOwa :

    Само при пълнолуние ли не се приема храна? :)

  9. ELutto TtomanOwa :

    az ne mojah da razbera w koya faza na lynata ne se yade niishto? : )

  10. ELutto TtomanOwa :

    samo prii pulnolyniie lii ne se priiema hrana? :)

  11. сашо :

    от седем години съм на тази диета и се чувствам отлично. нямам разлика в килограмите от преди 5-6 години и не съм се разболявал даже и от настинка и не съм изпил и едно хапче/ даже и аспирин/. съветвам повече хора да практикуват тази диета.

  12. cvetanka :

    Пазя я много години. Страгхотна е вярвайте :)

    1. chofche :

      Spazvam revno no nito pxlneia nito otslabvam

  13. cool angel :

    Може ли да ви попитам..примерно както е на 11 януари 2013
    21:44:41,дефакто до 12 януари в 22:30 мога да ям така ли да го разбирам?!

    1. genka :

      Не е желателно да ядеш в 22 и 30

  14. zuhre hasan :

    На пълнолунието ли не се яде по простичко ще обясните ли?

    1. Румяна :

      Да, на тогава не се яде, а се пият течности.

  15. Ами някой може ли да ми каже дали може да се пие кафе??????

  16. тити :

    искам да ви кажа ,лунната диета е много добра.не трябва да ядете по време на луните фази,т.е. 24ч..хубаво е да не се яде и след като всършва даже посред нощ.за по добър ефект предният ден от фазата на луната ,яжте само плодове,също така и след 24ч. воден /гладен/ден.пример:на 10.01.2013г. яжте плодове.на 11.01.2013г. сте на воден ден който почва в 21:45ч.до 12.01.2013г. до 21:45ч. на 13.01.2013г.,ви препоръчвам да ядете отово плодове.по ефикасна е диетата по този начин.

  17. Офф аз пробвах миналото лято един месец но не се получи инщо като гладувах в дадените дни свалят 1-1,5 но на следващия ден веднага ги качвах и така си стоях на същите кг. Но мисля да пробвам пак, да се опитам да вляза във форма за пролетта. Дано този път има ефект. Успех на всички слабеещи

  18. Ох сега това ли да пробваме и аз тиа дни си мислех за тази освен да я почвам и аз

    1. оф не знам много трудно свалям даже хич ти плодове и зеленчуци добре ама и ти казваш трябват пари а аз за сега на този етап нямам

    2. Neli Georgieva Gosheva :

      и нищо готвено, нито даже хляб…;-)

    3. Neli Georgieva Gosheva :

      A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

    4. Ina Fox Brooks :

      суров картоф? после да не повърнеш гледай само

    5. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

    6. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

    7. Vessi Kanchevska :

      A kolko se otslabva s tazi dieta i za kakuv period ot vreme?

      1. Albena :

        Моя роднина я спазва от половин година и определено има ефект поне при нея.Слаба е в момента като клечка за зъби.А преди да започне с нея не е спазвала никаква определена диета, просто се е лишавала от газирани напитки,тестени и сладки изделия.Много е мъчно по принцип да се лишаваш от храна ама щом искаш да изглеждаш добре и да си слаб или слаба ще трябва да търпиш лишения.КРАСОТАТА ИЗИСКВА ЖЕРТВИ.

  19. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  20. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  21. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  22. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  23. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  24. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  25. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  26. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  27. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  28. offf az probvah minaloto lqto edin mesec no ne se polu4i ni6to kato gladuvah v dadenite dni svalqh 1-1,5 no na sledva6tiq den vednaga si gi ka4vah i taka si stoqh na sa6tite kg. No mislq da probvam pak i da se opitam da vlqza vav forma za proletta. Dano tozi pat da ima efekt. Uspeh na vsi4ki slabee6ti

  29. Neli Georgieva Gosheva :

    хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  30. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  31. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  32. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  33. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  34. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  35. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  36. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  37. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  38. хич не се хаби Иси, ако искаш диета ще ти кажа. Започваш да ядеш само сурови плодове и зеленчуци, колкото искаш без ограничения, без олио, вместо олио ще ядеш орехови ядки, семки и други, колкото можеш по-малко сол. Много вода, без нищо изкуствено, без газирани напитки, без алкохол, нито бира. За нула време ще отслабнеш и не само това , ще си повишиш имунната система. И няма да гладуваш, което е важно, можеш да ядеш какъвто плод или зеленчук искаш само да е суров. И е супер лесно. Само пари да имаш да си ги купуваш…

  39. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  40. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  41. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  42. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  43. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  44. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  45. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  46. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  47. A и още нещо важно, ще си намалиш сметката за тока повече от наполовина, което си е чиста печалба, като не се готви се пести…

  48. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  49. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  50. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  51. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  52. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  53. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  54. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  55. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  56. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  57. of neznam mnogo trudno svaliam daje hi4 ti plodove i zelen4uci dobre ama i ti kazva6 triabvat pari a az sega na tozi etap niamam

  58. Кога започва гладуването от деня в който е фазата на луната или от часът отбелязан на календара?!?!?

    1. Аз лично започвам гладуването в деня на фазата на луната, а не от определения час.

  59. SunnyShines :

    А соево мляко може ли? При положение, че е на растителна основа, за разлика от кравето, има ли проблем да се пие?

  60. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  61. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  62. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  63. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  64. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  65. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  66. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  67. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  68. koga zapo4va gladyvaneto ot denq v koito e fazata na lunata ili ot 4asut otbelqzan na kalendara?!?!?

  69. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  70. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  71. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  72. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  73. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  74. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  75. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  76. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  77. az li4no zapo4vam gladuvaneto v denq na fazata na lunata, a ne ot opredeleniq 4as

  78. Д-р Парапанова :

    Лунната диета е нещо много ефективно,но има една подробност-ден преди и ден след съответната фаза е хубаво да се консумират свежи плодове и зеленчуци за да се запази ефекта!Изобщо това важи за всички строги диети-колкото време е продължителноста на диетата ,толкова време организма трябва да се подготвя и толкова да се захранва.

  79. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  80. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  81. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  82. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  83. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  84. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  85. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  86. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  87. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  88. С лунната диета от дадения час и ден и месо и зеленчуци ,приготвени без никакви ограничения,преди 3 год успях да сваля 18кг за четири месеца :)

  89. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  90. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  91. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  92. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  93. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  94. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  95. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  96. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  97. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  98. Диетата е много добра,аз успях да сваля за два месеца 4 килограма,като не съм правила нищо друго.

  99. tania sotira :

    Moje li da ne se pravi sok ,a da se yadat plodovete?

  100. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  101. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  102. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  103. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  104. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  105. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  106. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  107. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  108. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  109. Това е най ефикасната и безобидна диета от всички съществуващи.Аз съм я спазвала като и през останалото време се ограничавах с храната защото ми предстоеше операция и свалих 37 килограма.Съвсем искренно и честно ви казвам много е ефикасна.Соковете които се пият са прясно изцедени не купени с консерванти.Аз изцеждах на ден по 4 грейпфрута и 5-6 портокала и минерална вода 2-3 килограма.

  110. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

    1. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

    2. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  111. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  112. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  113. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  114. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  115. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  116. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  117. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  118. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  119. zdraveite, ne sam probvala lunnata dieta, no mislq da q probvam.Kajete mi samo mojeli pri palnolunie da se pie pone edno kafe, mersi predvaritelno

  120. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  121. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  122. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  123. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  124. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  125. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  126. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  127. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

  128. суров картоф? после да не повърнеш гледай само

    1. Елеонора Георгиева :

      Имаше ли резултат?

  129. chunchobg :

    glad sex i motika s po goliam sap, kakvi sa tezi prostotii lunni slan4evi i oste tan niakakvi kitaiiski dieti,rajdaite deca i ti4aite sled tiah i ste stanete neotrazimi jeni, kakvo ste se zatraschkali,parvo stanete jeni,maiki i domakini zatova ste doschli na tozi sviat.

  130. naska :

    Dobre taq dieta ne se li pravi samo za poso4eniq den ili i ….

  131. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

    1. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  132. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  133. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  134. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  135. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  136. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  137. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  138. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  139. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  140. на майтап почнах последната луна на 10-ти април и на майтап изкарах … малко трудно заспах гладна , но успях и кантара се отблагодари с – 3 кг …. изобщо не си и въобръзявам, че това е някаква маса свалена от мен, но поне си прочистих червата и стомаха и корема си дойде на мястото :) :) :)

  141. Мирела Савова :

    gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  142. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  143. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  144. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  145. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  146. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  147. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  148. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  149. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  150. gospoja Aneta Halvadjiiska imam edin vapros diyetata ot 4asa koyto e poso4en li se po4va?sa6to sam v evropa dali 6te pasnat 4asovete

  151. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  152. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  153. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  154. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  155. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  156. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  157. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  158. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  159. не съм съгласна после като започнеш да се храниш и ефекта е йо-йо не може цял живот да ядеш само плодове и зеленчуци въпроса според мен е да свиеш корема така че да приемаш по малко храна а с тази диета определено става :)

  160. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  161. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  162. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  163. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  164. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  165. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  166. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  167. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  168. може да се пие кафе но без захар ако не можете без захар си сложете малко мед ,определено има ефект!Успех :)

  169. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  170. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  171. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  172. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  173. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  174. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  175. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  176. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  177. ИДЕЯТА НЕ Е САМО ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ,ТАЗИ ДИЕТА ПОВЛИЯВА И ЗДРАВОСЛОВНО!

  178. Кристина :

    Диетата е страхотна!
    С малко ограничения и тази диета свалих 18 кг. за 4 месеца. :)

  179. Albena :

    Abe to ako ne se plyuska mnogo I bez tiq glupavi dieti moje da minete.

  180. Didkata :

    Моя близка в момента прави тази дието и е много доволна от нея. Свалила е доста килограми, но е нужно да се спазва стриктно и за по-дълго време и има ефект.

  181. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  182. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  183. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  184. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  185. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  186. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  187. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  188. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  189. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

  190. Интересува ме каква е продължителноста на тази диета .Колко дълго се спазва за да има осезаем ефект.Например аз трябва да сваля10-15 кг.А също така запазват ли се трайно свалените килограми.Може ли по обстоятелственно да разкажете.

    1. Руми Тодорова :

      продължителността е колкото си прецениш. може и до дълбоки старини да се спазва ;) просто свикваш, че 1 ден в седмицата си на течности и ти става начин на живот ;) Успех!

  191. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  192. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  193. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  194. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  195. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  196. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  197. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  198. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  199. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  200. От 03.01.2015 г. почнах отново 90 дневната диета, а онази вечер на 04 януари като видях колко е светло навън се сетих за лунната диета и проверих кога започва фазата на луната, та отново съвсем инцидентно изкарах на вода и малко мед и резултата е -2,5 кг. Надявам се да съм си дала добър старт с тази вода и да ми върви по вода изкарването на режима. Успешна Нова 2015 година :)

  201. niki :

    Здравейте, искам да попитам, може ли да се консумират плодове, пробвал съм само на течности, но не мога да издържа толкова време. Предварително благодаря.

  202. niki :

    Ако изям 2 портокала разваля ли се диетката?

    1. Руми Тодорова :

      Да! само течности трябва да се консумират. фреш от портокал може, но не и пулпата ;) успех следващата седмица!

  203. пепи ганева :

    цигари може ли

    1. Руми Тодорова :

      НЕ! но и аз пуша с кафето. но ще видиш, че няма и да ти се пуши толкова ;)

  204. Таня :

    Лунната диета е наистина ефективна

  205. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  206. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  207. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  208. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  209. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  210. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  211. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  212. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  213. И аз се включвам от днес….никога не съм опитвала!

  214. Василева :

    Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  215. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  216. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  217. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  218. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  219. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  220. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  221. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  222. Здравейте отслабващи!Започнах лунната диета от 1.02.2016.Беше ми ужасно трудно !160см височина и 68кг ужасно ми тежи наслагването в талията и ханша!Свалих 3кг.много странно ми беше,но е факт и забелязах един страничен ефект увеличих кръвното налягане .На 52г. с постоянно кръвно налягане 130/90 след гладуването и наливането с вода кръвното ми беше странно високо 170/100 за което се уплаших и отидох на лекар.Нямаше и обяснение личната ми лекарка.Редовно и цял ден ходих по малка,но от къде вдигнах това кръвно така и нямам обяснение.Ако може някой да сподели или е някаква реакция на тялото ми.

  223. Николай :

    Някой може ли да ми каже,защо дните за спазване на диетата за месец октомври са 5,а не 4.. Благодаря предварително

  224. Руми Тодорова :

    супер диета! една от малкото,които имат научно обяснение-заради влиянието на луната върху организма. след раждането свалих повече от 20кг за 3-4 месеца! комбинирах с 90-дн + дълги разходки и физически упражнения. при фаза пълнолуние- гладувах и на следващия ден започнах с 90-дневната. така ми съвпадаха водния ден от 90-дн. с фаза пълнолуние. сега я спазвам с цел пречистване на организма и разтоварване. освен отслабването, има положителен ефект и върху тонуса- не се чувствам отпаднала и изтощена. напротив-имам повече енергия, стомахът ми се свива,още на следващия ден изяждам много по-малко количество и не изпитвам вълчи апетит. добре е след гладуването да се консумират по-леки и лесно смилаеми храни! Успех на всички!

  225. Йорданка :

    Може ли да попитам след като за втори път я правя тази диета през останалото време не ям хляб сладко не пия и газирано от август може ли да има по голям ефект?

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.