Лунна диета 2012

Лунна диетаЛунната диета е една от най-популярните диети за бързо, лесно и здравословно отслабване. Тя е течна диета, която се съобразява с фазите на луната (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт).

За да бъде ефективна трябва да се спазва 4 пъти в месеца, всяка седмица по 1 ден. Започва при навлизане на Луната в дадена фаза и продължава 24 часа. През това време се пият големи количрства вода – около 3-4 литра, чай – с мед, без захар, плодови или зеленчукови фрешове. Мляко и алкохол не се приемат.

При стриктното спазване на диетата може да отслабнете с от 1 до 3 кг на пълнолуние, а при гладуване по време на четирите фази на луната ще запазите свалените килограми.

През останалото време трябва да се храните балансирано, като стремежа е при нарастваща Луна да не се прекалява с храната, а при намаляваща може да се отдавате на някои от хранителните си изкушения. Също така трабва да се движите активно, да се наспивате и мислите позитивно. Избягвайте приема на готварска сол.

Лунната диета прочиства организма от токсичните вещества попаднали в него и задържаната вода.

При трудности с гладуването и  ако след него ви гони “вълчи апетит”, то лунната диета не е за Вас. Ефектът може да е обратен.

Лунен календар за 2012  показващ датите и часовете на четерите фази на луната през 2012 година.

Новолуние

Първа Четвърт

Пълнолуние

Последна Четвърт

1 януари 2012
08:15:49
9 януари 2012
09:31:17
16 януари 2012
11:09:09
23 януари 2012
09:40:29
31 януари 2012
06:10:53
7 февруари 2012
23:55:01
14 февруари 2012
19:05:02
22 февруари 2012
00:35:52
1 март 2012
03:22:44
8 март 2012
11:40:38
15 март 2012
04:26:16
22 март 2012
17:38:18
30 март 2012
22:41:59
6 април 2012
22:19:45
13 април 2012
13:50:45
21 април 2012
10:18:00
29 април 2012
12:57:00
6 май 2012
06:35:00
13 май 2012
00:47:00
21 май 2012
02:48:14
28 май 2012
23:17:09
4 юни 2012
14:12:40
11 юни 2012
13:42:28
19 юни 2012
18:03:14
27 юни 2012
06:31:34
3 юли 2012
21:52:53
11 юли 2012
04:49:05
19 юли 2012
07:25:10
26 юли 2012
11:57:20
2 август 2012
06:28:32
9 август 2012
21:56:13
17 август 2012
18:55:38
24 август 2012
16:54:39
31 август 2012
16:59:12
8 септември 2012
16:16:11
16 септември 2012
05:11:46
22 септември 2012
22:41:55
30 септември 2012
06:19:40
8 октомври 2012
10:34:29
15 октомври 2012
15:03:37
22 октомври 2012
06:33:07
29 октомври 2012
22:50:39
7 ноември 2012
02:36:54
14 ноември 2012
00:09:08
20 ноември 2012
16:32:33
28 ноември 2012
16:47:10
6 декември 2012
17:32:39
13 декември 2012
10:42:41
20 декември 2012
07:20:11
28 декември 2012
12:22:21

 

{lang: 'bg'}

Прочетете още: