iZdrave.com | За по-добър живот, здраве и красота
За по-добър живот, здраве и красота
Трудното заспиване и нарушенията на съня са особен проблем, които трябва да се има предвид при специалното обслужване. Важно е да се прави разлика между смущенията при заспиване и нарушенията на съня — ранно събуждане или поява на обратен ритъм на сън и бодърстване. Сърдечната Продължи да четеш …
Когато става въпрос за съня, той обикновено се счита за нещо положително. Наистина е вярно, че пълноценният сън през нощта е съществено важен за здравето. Прекаляването със съня обаче е свързано с редица медицински проблеми, като сърдечни заболявания, диабет и т.н. Каква е необходимата Продължи да четеш …
Диабетиците трябва да се спят достатъчно Хората, които страдат от диабет, трябва да обърнат много сериозно внимание относно съня си, съветват лекари. Хроничното недоспиване може да изостри диабета. Според изследване, направено от американски учени, недостатъчния сън може да промени много фрапиращо съотношението между надбъбречните хормони Продължи да четеш …