Меню за поддържане на теглото
Това меню е съставено за в съответствие с основните принципи на базовото хранене. 1 ден Закуска 1 чашка ядки (пшеничени, овесени) залейте с чаша обезмаслено мляко. Добавете ? нарязана на парчета средна ябълка, 8-10 бр стафиди, 1 кафеена лъжичка мед, канела. Втора закуска 1 твърда Продължи да четеш …