Бобовите храни понижават кръвната захар

Варивата от семейство бобови могат да бъдат полезни при неинсулинозависимия диабет. След едно блюдо с боб или леща кръвната захар се повишава много бавно, защото скорбялата, съдържаща се в тях, се разгражда бавно. Затова тя не залива тялото с глюкозни молекули. Не е нужно панкреасът Продължи да четеш …