iZdrave.com | За по-добър живот, здраве и красота
За по-добър живот, здраве и красота
Статии за здравословния живот
Лекарствата не винаги са приятни. Но лъжичката мед против кашлицата е и приятна и полезна. Наред с медицинските препарати понякога ние използваме алтернативни методи за лечение на кашлица, за да се справим с простудата, особено при деца. Клиническите изследвания, в които са участвали болни с Продължи да четеш …
Цивилизованите страни са залети от епидемия от затлъстяване. Но ако преди този проблем вълнуваше жените, то сега лекарите с тревога говорят и за ръста на теглото и затлъстяването сред мъжете. При това то се поддава много по-трудно със добре известните средства. А това заплашва не Продължи да четеш …
Популярността на хирургичните методи за лечение на тежко форми на затлъстяване расте. В САЩ повече от 60 милиона американци, страдащи от затлъстяване не могат да отслабнат с помощта на диети и физически упражнения. В такъв случай избавянето от свърхтегло с помощта на скалпела е единствения Продължи да четеш …
Ненужните калории не са задължително единствената причина за вашата пълнота На всички е известно, че огромните порции печено, мазния десерт и спиртните или газирани напитки не задължително да доведат до натрупване на тегло. Разбираемо е защо човек пълнее. Когато човек приема повече калории, отколкото изразходва Продължи да четеш …
През последните години лекарите отделят особено внимание на проблема на мъжкото затлъстяване. Причината е в това, че свърхтеглото при мъжете възниква не както при жените. А значи, че то трябва да се лекува по друг начин. Сега е известно, че това е практически невъзможно да Продължи да четеш …
На много хора да се борят с излишните килограми пречи преяждането на емоционална почва. Това означава, че с помощта на храната човек не утолява чувството за глад, а решава някакъв вътрешен психологичен проблем. Когато човек е щастлив, той с наслада поглъща печено месо или пица, Продължи да четеш …
По-голяма част от това вещество се образува в организма в резултат на преработка на бактерии, живеещи в червата. В здравия организъм черният дроб трансформира амоняка в урея, която се отделя заедно с урината. Неговото количество в кръвта може да се измери, като концентрацията се повишава, Продължи да четеш …
Възможно вече да сте чували за такъв важен показател като индекс на телесната маса (ИТМ). Какво означава той и защо е важно да знаем своя ИТМ? ИТМ покачва съотношението на теглото и ръста на човека. Световната здравна организация използва този показател за определяне на степента Продължи да четеш …
Повечето хора, решили да водят здравословен начин на живот, започват диета. За съжаление в 95 % от случаите резултатите не оправдават очакванията. Още повече често в края на краищата човек се оказва в по-лоша форма от преди диетата. Диетите са не само неефективни, но и Продължи да четеш …
Гладуването се практикува от много векове. Но действително ли то помага да се отслабне и да се подобри здравето? Струва ни се , че всичко е просто, не трябва да се избират продукти, да се смятат калории, нито да се готви.Просто казваш не на храната Продължи да четеш …
Не е лесно да се намерят думи, с които да утешим убития от мъка приятел или колега. Понякога казано с най-добри намерения може да разстрои още по-силно. Психолозите съветват в този случай следното: Не говорете: „Аз разбирам какво чувстваш”. В отговор може да чуете: „Не, Продължи да четеш …
По данни на Световната здравна организация 1,7 млрд. човека или всеки четвърти жител на планетата има наднормено тегло или затлъстяване, а 312 милиона човека са с изразено затлъстяване. По света от затлъстяване страда 30 % от трудоспособното население и още 25 % имат тегло над Продължи да четеш …