Проблеми в сексуално отношение е възможно да имат негативен ефект върху увереността и самочувствието на мъжа
1. Не прекалявайте с употребата на алкохол
Злоупотребата с алкохолни напитки, освен че няма да подобри сексуалните ви изпълнения в леглото тя ще го влоши. Например ако консумацията на една чаша от вашата любима напитка ви дава увереност и повишава либидото, то повече чаши питие ще ви провали напълно.
2. Спортувайте
За да имате пълноценен сексуален живот е нужно да поддържате добра физическа форма. Най-големият враг на секса са излишните килограми и затлъстяването. То не привлича партньора и пречи за оптималното протичане на акта.
3. Не се притеснявайте да ползвате афродизиаци
Благодарение на афродизиаците можете да повишите либидото си. Шоколадът е един от най-използваните и известни стимуланти. Също така е добре да консумирате храни, които са богати на фосфор, калций и калий, а също така и на витамини А и Е. Храни които ги съдържат са банани, стриди и аспержи.
4. Спрете да пушите
Пушенето на цигари се отразява негативно върху издържливостта при сексуален акт. То се отразява и на кръвоснабдяването на половите органи. Пушачите се изтощават по-бързо, задъхват се и отделят неприятна миризма. Много жени, които не пушат не желаят да правят секс със своя партньор единствено поради неприятната му миризма на цигари.
Много е супер статията!Всичко е много вярно!