Диабетиците трябва да се спят достатъчно
Хората, които страдат от диабет, трябва да обърнат много сериозно внимание относно съня си, съветват лекари. Хроничното недоспиване може да изостри диабета.
Според изследване, направено от американски учени, недостатъчния сън може да промени много фрапиращо съотношението между надбъбречните хормони в организма и инсулина. По този начин се уврежда чувствителността към клетките на инсулин в тялото, според „Вестник за пенсионера”.
Нервните разстройства и безсънието са фактори, които влияят на увеличението на заболявания като диабет. Повечето от болните живеят в по-големи градове и имат недостиг на сън. От друга страна пък, хората които страдат от диабет имат безсъние, породено от повишената захар в кръвта. За това, ако имате продължително безсъние, не е лошо да си направите проба на кръвната захар.
Симптомите, които предшестват диабета са: промяна на температурата, кашлица, диария или запек, болки в корема, отпадналост, подуване на лимфните възли, умора и т.н.