Чрез млечни продукти можем да отслабнем

Млякото и млечните храни ни помагат да стопим излишните мазнини Диетолозите препоръчват хранителен режим, в основата на които е високото съдържание на протеини, малко количество мазнини и въглехидрати. Прилагайки такава диета, организмът ще отслабне по-бързо, ще се увеличи мускулната маса и ще намалеят мастните натрупвания Продължи да четеш …

Да отслабнем … с мед

Натуралният мед по своите вкусови и хранителни качества е един от най-ценните хранителни продукти, познат още от древността. Той има редица ползи за здравето, включително и за отслабването. Натуралният мед съдържа захар, но и витамини и минерали. Тези хранителни вещества са от съществено значение за Продължи да четеш …

Билки за отслабване – кои да използваме и кои да избягваме

От стари времена билките се използват и с цел отслабване. Ефектът им се обяснява с въздействие върху метаболитните процеси в организма или термогенезата му. Някои от билките, използвани за отслабване обаче, могат да навредят със страничните си ефекти на организма. Билките и добавките, съдържащи ефедра, Продължи да четеш …

Как отслабна Татяна Дончева?

Отслабнете  заедно с диетичния режим на бивша социалистка Изключителната диета, с чиято помощ Дончева стопи излишните си килограми, е предложена от диетоложка и се спазва на 20 дни. Продължителността на диетата е една седмица и след това минавате на обичайния за Вас хранителен режим, но Продължи да четеш …