Да ядем повече малини, за да забавим стареенето

Когато си хапваме малини набавяме на организма си мед, калий, магнезий, манган и желязо. Спокойно можем да ги включим и в диетичния си режим, защото в 100 грама плод се съдържат само 52 калории и 6,5 грама фибри. Малините имат антиоксидантно действие, което се дължи Продължи да четеш …