Истинските стимуланти на имунитета

Вместо просто да се надявате, че тази година зимните и пролетните грипове ще ви отминат, направете нещо! Ще ви припомним някои лесни средства за подсилване на естествената защита на организма. Бариера от пробиотици Доказано е – повече от 60% от нашите имунни клетки се намират Продължи да четеш …

Скачане на въже – ползи, технитки и стилове

 Какви са ползите от скачане на въже?  Скачането на въже е много добро упражнение за кардио тренировка, увеличаване на координацията, подобрява бързината и издържливостта, изгаря много калории в минута, което спомага за отслабването. Може би има още много плюсове като например стягането на бедрата и Продължи да четеш …

Какво всъщност е дископатията?

Какъвто и труд за извършва дадения човек, гръбначният стълб е основната опора на човешкото тяло. Той поема цялата тежест от главата до кръста. За това именно в областта на поясните прешлени се получават и най-честите контузии. По-рядко се получават контузии на шийните прешлени. При тежък Продължи да четеш …

Диета при дископатия

Има много неща, които могат да предизвикат дископатия. Едно от тези неща е наднорменото тегло. Реално, това е причината да се говори за „диета при дископатия”. При споменаването на тази фраза, повечето хора смятат, че болните от дископатия ще се излекуват от болестта като избягват Продължи да четеш …

Съвети, чрез които да избегнете получаването на дископатия

Дископатията не е живото застрашаващо заболяване или пък такова, което при възникване да се влошава с времето. Не предизвиква сериозни травми като инвалидност например, но въпреки това е неприятно и некомфортно. Може да ви създаде главоболие и доста неприятни ситуации. Затова е добре по възможност, Продължи да четеш …

12 важни въпроса за разширените вени

Защо предимно жените имат неприятности с вените? От разширени вени страдат четири пъти повече жени, отколкото мъже. От една страна, те имат по-слаба съединителна тъкан. Друг рисков фактор са противозачатъчните хапчета. Това посегателство срещу хормоналното равновесие може да повиши значително възможността за съсирване на кръвта. Продължи да четеш …

Балнеолечение на дископатия

Преди да споменем връзката между балнеолечението и дископатията, нека изясним за тези, които не знаят – какво представлява всъщност балнеолечението? Това е форма на лечение, при която се използват минерални бани. Важното при този вид лечение е водата, която ще се използва за водната баня Продължи да четеш …

Дископатия или дискова херния?

Между 70 до 80 на сто от хората могат да потвърдят, че поне веднъж в живота си са изпитвали болка в гърба. Това е една от най-честите причини за лекарски преглед, и втората водеща причина за отпуск по болест. В допълнение, при 90 процента от Продължи да четеш …

Няколко лесни и бързи упражнения при дисковата херния

Дископатията е по-лекото заболяване от дисковата херния, но какво да правим, ако се стигне до нея? Няколко упражнения биха били добре за организма. Застанете изправени в изгодно положение с разкрачен стоеж, с ръце на кръста. Започнете с първото упражнение, с наклон наляво, като лявата ви Продължи да четеш …

Точков масаж при дископатия

Точковият масаж е отдавна популярен в Китай и Япония. В България отскоро стават популярни шиацуто и акупресурата, които са негови разновидности. Популярността му се дължи най-вече на лечебните качества, които притежава и са доказано ефективни при редица заболявания. Едно от заболяванията, за които помага точковия Продължи да четеш …

Алтернативно лечение на дископатия

Дископатия е заболяване, което може да предизвика силна болка в областта на гърба и гръбначния стълб. Често лекарите предписват различни лекарства и кремове, които да спомогнат за лечение или облекчаване на болката. Въпреки това, обаче, все повече хора прибягват до т.н. „алтернативно лечение”. В тази Продължи да четеш …

Какво представлява дископатията?

Дископатията е сред най-честите заболявания, които могат да бъдат предизвикани на гръбначния стълб, а също така е заболяване и на нервната система, коренчетата на гръбначно-мозъчни нерви, както и гръбначния мозък. Причините за настъпването на заболяването дископатия са няколко. Обикновено, те са свързани с постоянно повтарящи Продължи да четеш …